2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
|
1557 kcal
|
지방: 94.31g | 단백질: 99.51g | 탄수화물: 88.15g.
아침 식사: GS25 감동란, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 라라스윗 초코, 프레드 단호박, 부채살, 깻잎, 아몬드빵, 필라델피아 크림치즈 딸기, 미역, 물미역, 콩국물, 아몬드, 호두, 사과 (껍질 제외), 딸기. 점심 식사: CJ 맥스봉 (55g). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|