2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1188 kcal
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지방: 39.12g | 단백질: 34.71g | 탄수화물: 169.97g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Alpro Soya Vanille Pudding. 점심 식사: Fleischsalat, Harry 1688 Steinofenbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Dennree Vegetarische Bolognese , Combino Spaghetti (Gekocht) . 간식/기타: Nippon Nippon, DeBeukelaer Prinzen Rolle , Kaffee, Sternenfair Milch 1,8%, Kaba Kakao. 더보기
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282 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 11 분, 요가 - 15 분, 이소라 - 20 분, Apple Health - 23 시간 14 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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