2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1319 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 207.97g.
아침 식사: Torta de Maçã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Pão Italiano, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Banana. 저녁 식사: Mamão, Copacol Linguiça de Frango Fina, Adria Macarrão Grano Duro, Rúcula. 간식/기타: Jazam Pingo de Leite. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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