2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1350 kcal
|
지방: 95.16g | 단백질: 56.26g | 탄수화물: 72.42g.
아침 식사: Tea with Milk, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Pineapple . 점심 식사: Almond Butter. 저녁 식사: Sour Cream, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Keto Chili, Tesco Medium Avocado. 간식/기타: Date, Tea with Milk, Chocolate Beetroot Brownies, Coffee with Milk. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|
 댓글
Small increase, but according to scales ⬆️ in water and muscle % with a very small ⬇️ in fat% I’m happy with that 😜
2021년 03월 8일 작성이: Psychicsuz
|
That's great...I didn't realise scales were so intelligent now! Upping muscle is always good. 🤗
2021년 03월 8일 작성이: selinaforeverunity
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|