2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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3143 kcal
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지방: 94.83g | 단백질: 163.97g | 탄수화물: 402.86g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Fiocchi d'Avena, Amo Essere Biologico Farro Soffiato al Miele, Fage Total 0%. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Conad Filetto di Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cous Cous Medio. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Succo di Limone, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Pizzoli Patasnella, La Collina Delle Bontà Cordon Bleu, Mozzarella di Bufala, Land Parmigiano Reggiano Grattugiato, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 간식/기타: Kellogg's All-Bran Bastoncini, Amo Essere Biologico Farro Soffiato al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 70% , Perugina Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Bevanda Avena , Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Kiwi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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