2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1600 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 227.15g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Zucchero, Pane Bianco, Esselunga Top Miele. 점심 식사: Noci, Mele Fuji, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Barilla Pasta, Mandarino, Svila Pizza alla Pala Gamberetti e Zucchine. 저녁 식사: Mozzarella di Bufala, Bacalini Galantina di Pollo, Pomodori, Prosciutto Crudo, Mandarino. 더보기
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안정된 체중
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