|
hehehehehehe meskipun puasa tetep surplus gaesss😫😫
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1571 kcal
|
지방: 63.38g | 단백질: 109.14g | 탄수화물: 129.56g.
아침 식사: Barco Minyak Kelapa, Buah Pir, Mentimun (dengan Kulit), Tortilla, Telur, Tomat Ceri, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Kolak, Mentimun (dengan Kulit), KFC Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pentol, Buah Naga, Fitlife Whey Protein Isolate. 간식/기타: Keripik Pisang. 더보기
|
|
 댓글
pentolnya meresahkan ya bund. tp nikmad bgt huhuu
2021년 03월 8일 작성이: syifa2809
|
cara ngisi makanan ny gmn ya kk...🙏pemula
2021년 03월 8일 작성이: fitrazahra742
|
Itu kn ad tulisan catatan harian yg ad gambar garpu. Km klik. Nanti ad pilihan tuh mkn pagi mkn siang mkn mlm dan cemilan. Tiap km makan km isi di part ny masing2 misalkan mkn pagi masukin jenis mknan yg km mkn di tanda + yang tulisan makanan pagi. Gitu juga klo mkn siang mlm n nyemil.
2021년 03월 8일 작성이: syifa2809
|
2021년 03월 8일 작성이: fitrazahra742
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|