|
Скоро нам месяц как после родов 🙏🏻 вес потихоньку уходит сейчас 76 кг.
Так как я на ГВ не могу сильно себя ограничивать в Ккал, убрала все сладкое так как аллергия у ребёнка 😰 высыпало. Тяжело конечно, но я держусь и буду держаться!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1479 kcal
|
지방: 31.06g | 단백질: 122.01g | 탄수화물: 173.79g.
아침 식사: ХМКК Отрубной Хлеб, Кукурузная Каша. 점심 식사: Куриный Пирог, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Картофельный Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 더보기
|
|
 댓글
Удачи вам! Скорейшего восстановления
2021년 03월 8일 작성이: sholpaan.
|
Есть много способов кушать сладкое без вреда для вашего здоровья и здоровья малыша . Я тоже на гв и спокойно комфортно снизила вес без жестких ограничений и диет
2021년 03월 8일 작성이: irina_pryadko22
|
Сладкое бывает разное ) а с похудением после родов нужно быть очень осторожно тем более когда на гв
2021년 03월 8일 작성이: irina_pryadko22
|
представляете я пошла рожать с весом 82 кг, и потом стала 76кг. ровно год ушло чтобы избавиться от лишних кг... столько сил потратила чтобы кожа не стала дряблой. очень тяжело...только сейчас собирается и становится упругой
2021년 03월 8일 작성이: Gulvir@
|
Я отказалась от белого сахара (печенье, конфеты, торты и т д) на месяц. Сейчас уже 9 день. Ем из сладкого только натуральные сахара типа того, что в фруктах. Первые 6 дней отказа были сложными. Сейчас уже практически параллельно смотреть на торты. Хотя раньше ни дня не жила без конфетки, кусочка шоколадки. Терпите!!!! Зависимость - штука серьёзная. И с ней действительно трудно бороться.
2021년 03월 8일 작성이: krutyakova15
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|