2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1347 kcal
|
지방: 54.05g | 단백질: 118.34g | 탄수화물: 99.62g.
아침 식사: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 점심 식사: Блины Диетические, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пестравка Творог 0,3%, Вьетконг Манго Сушеное. 저녁 식사: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Филе Тунца Натуральное, Оливковое Масло, Цветная Капуста. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|