2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1847 kcal
|
지방: 80.59g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 187.74g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Оливковое Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Банан. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Смешанные Орехи. 간식/기타: Billa Мюсли Банан, Шоколад, Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Сметана , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|