2014년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 1일:
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1429 kcal
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지방: 60.97g | 단백질: 106.04g | 탄수화물: 127.48g.
아침 식사: Quest Cookies & Cream Bar. 점심 식사: Ken's Steak House Apple Cider Vinaigrette Dressing, Burger King Chicken, Apple & Cranberry Garden Fresh Salad. 저녁 식사: Smart Balance Original Buttery Spread, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Red Potatoes (Flesh and Skin), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Bananas. 더보기
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안정된 체중
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