2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1716 kcal
|
지방: 94.41g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 163.83g.
아침 식사: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Авокадо Хаас. 점심 식사: Mirel Пироженное Муравейник, Ратибор Варенье Клубничное, Блины на Воде. 저녁 식사: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|