|
Праздничный завтрак: пп-шарлотка, шоколадка и ананасовый сок😋 Из не совсем полезного позволю себе сегодня апельсиновую колу без сахара)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1598 kcal
|
지방: 78.15g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 144.35g.
아침 식사: Rich Ананасовый Сок, Milka Milka Bubbles Кокос, Пп-шарлотка (яблоко и груша). 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Китайская Капуста, Ашан Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картошка Печеная, Пп-шарлотка (яблоко и груша). 저녁 식사: Глобус Оленина Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Торговая Площадь Курица Копченая, Морковь по-Корейски. 간식/기타: Село Родное Ряженка, Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Черникой. 더보기
|
|
219 kcal
|
운동:
수영 (중간속도) - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기
|
|