2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1389 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 98.15g.
아침 식사: Kellogg's Coco Pops Treats Cereal Bar , Sweet Nothings Xylitol, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. 점심 식사: Avocados , Cherry Tomatoes, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Lancewood White Cheddar Cheese, Egg (Whole). 저녁 식사: Avocados, Bobotie. 간식/기타: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Woolworths Mixed Fruit Roll , Droewors, White Grapes. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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