2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1722 kcal
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지방: 68.15g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 193.37g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Geflügel-Paprika-Mortadella. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Hähnchenkeule, Vollkorntoast. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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