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Tag 6 meiner Stoffwechselkur (Anfang Follikelphase) da lagert man Flüssigkeit ein
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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629 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 49.01g | 탄수화물: 49.61g.
아침 식사: Vitalbody Dailyshake Double Chocolte. 점심 식사: Kohlrabi, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Schwarzwaldmilch Lac Fettarmer Joghurt Mild 1,5% , Grapefruit (Pink und Rot), Milsani Creme Fraiche, Brokkoli, Fester Seidentofu, Blumenkohlreis. 더보기
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2602 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 8 시간, 계단오르기 - 5 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 2 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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