2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
2945 kcal
|
지방: 71.04g | 단백질: 166.64g | 탄수화물: 388.77g.
아침 식사: Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zaini Emilia Cioccolato Fondente Senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Latte Scremato, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Pane di Segale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|