2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1241 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 37.22g | 탄수화물: 152.30g.
아침 식사: TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kellogg's Lion, Blaubeeren. 점심 식사: Exquisit Pesto Walnuss & Ricotta, Mamma Gina Tomatensauce, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 저녁 식사: Frittata, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Rucola . 간식/기타: Kinder Riegel Dark & Mild, Kinder Riegel Dark & Mild, Kinder Milchschnitte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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