Geht schon mal in die richtige Richtung 👌😬
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76.1 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1411 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 158.81g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Zucker, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. 점심 식사: Banane, Ehrmann High Protein Pudding , Desira Skyr. 저녁 식사: K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Nudeln (Gekocht), K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Champignons Frisch, Zucchini. 간식/기타: Moser Roth Caramel, Leibniz Butterkeks, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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