2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1295 kcal
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지방: 46.62g | 단백질: 50.87g | 탄수화물: 148.80g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Aldi Mehrkornbrötchen, Teufels Küche Paprika-Hackfleisch-Suppe. 간식/기타: Govinda Schoko-Premium Schokokugeln , Killepitsch Kräuterlikör, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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