2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
2144 kcal
|
지방: 104.30g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 244.15g.
아침 식사: Пятерочка Хурма, Бабаевский Элитный 75% Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яндекс Лавка Гранола Тропическая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 5%, Ратибор Варенье Крыжовник, Дикси Груша Конференц, Банан, Яблоки Гала, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Азбука Вкуса Торт Crostata Вишневый, Азбука Вкуса Пирожное Прага От Шеф-Кондитера, Сливочное Масло, Багет, Красная Икра Икра Кеты, Сыр Сулугуни, Смак Хачапури, Своя Линия Оливки, Помидоры, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. 더보기
|
안정된 체중
|