2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1488 kcal
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지방: 79.40g | 단백질: 81.17g | 탄수화물: 113.62g.
아침 식사: Сахар, Чай, Сметана , Творог 9%. 점심 식사: СПК Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай, Шашлык из Свинины, Батон, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат. 간식/기타: Сгущенка, Кофе, Яйцо Всмятку. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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