2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1442 kcal
|
지방: 44.52g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 179.43g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 점심 식사: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Банан. 저녁 식사: Кофе с Сахаром, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Морковь, Цветная Капуста в Кляре, Сметана , Цветная Капуста в Кляре. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|