2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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794 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 94.20g | 탄수화물: 29.42g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 小黃瓜, 茭白, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 香菇, 木耳, 甜椒, 南瓜, 玉米筍, 青花菜. 저녁 식사: 花生, 雞腿, 鱸魚, 好菇道 菇類, 菠菜, 雞蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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