2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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2435 kcal
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지방: 126.70g | 단백질: 169.48g | 탄수화물: 91.67g.
아침 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Polpa de Bacuri, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Qualitá Geléia de Morango, Copra Óleo de Côco, Wickbold Pão Integral Frutas. 점심 식사: Heinz Maionese, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Batata Doce Cozida, Ovo, Peito de Frango. 저녁 식사: Uvas, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Suco de Limão, Kero Coco Água de Coco (200ml), Tanqueray Gin , Queijo Provolone, Peito de Frango, Filet Mingnon Assado (Alexandre). 간식/기타: Abacaxi, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brahma Cerveja. 더보기
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