2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1739 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 89.98g | 탄수화물: 208.93g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Банан. 점심 식사: Помидоры Черри, Котлета Говяжья, Нут (Вареный), Огородников Лечо Болгарское. 저녁 식사: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Киви, Фруктони Ура Пастила, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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