2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1632 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 100.82g | 탄수화물: 224.40g.
아침 식사: Isopure Apple Melon Protein Drink, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. 점심 식사: Fresh Express Romaine Salad, Salad Dressing, Michigan Apples Gala Apples, Chicken of the Sea Sardines in Water. 저녁 식사: Blueberries, Honey, Michigan Apples Gala Apples, Salad Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Roasted Potato, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 간식/기타: Rainbow Glacier Twin Pops Lime, Cherry, Orange, Grape, Rootbeer, Banana, Blue Raspberry Popsicles, Star Brites Cinnamon Disks, Star Brites Cinnamon Disks. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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