2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1505 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 205.59g.
아침 식사: Birnen, DM Kürbiskerne, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Birkenhof Möhrengemüse, Putengeschnetzeltes, Chef Select Schupfnudeln. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Brownie. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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