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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1790 kcal
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지방: 72.55g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 228.27g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, SPAR Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Monster Mucho Loco, Woolworths Chicken & Mozzarella Tramezzini. 저녁 식사: Tomatoes, Fried Egg , All Gold Tomato Sauce, Stork Country Spread, Minced Beef, Onions, Albany Everyday White Bread. 간식/기타: Simply Delish Instant Chocolate Pudding, Simply Delish Instant Chocolate Pudding, Niknaks Original Cheese. 더보기
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3188 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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