2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
|
1094 kcal
|
지방: 42.19g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 120.04g.
점심 식사: Special sauce (1 tbsp), Warburtons Wholemeal Bread, Tayto Popchips Barbeque (17G Multi-Pack), Leerdammer Lightlife, Lemon Juice , Tesco Plant Chef Meat-Free Burgers, Tesco Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Galbani Mozzarella, Tesco Red Chillies, Tesco British Celery Sticks, Tesco Carrot, Braeburn Apples. 저녁 식사: Tesco King Prawns, Tesco 0% Fat Greek Style Natural Yogurt, Quorn tomato, coconut and paprika (319g portion), Basmati Rice (Cooked). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|