2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
|
1268 kcal
|
지방: 64.25g | 단백질: 47.57g | 탄수화물: 121.45g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Житный Хлеб , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. 저녁 식사: Магнит Хлеб Нордлендер, Danke Сыр Тильзитер , Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|