2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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2927 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 170.53g | 탄수화물: 385.86g.
아침 식사: Zaini Emilia Cioccolato Fondente Senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Smile Crunch Fiocchi D’Avena. 점심 식사: Conad Pane di Segale, Filetto di Maiale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Funghi Champignons, Sale, Mondella Riso Arborio. 저녁 식사: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Tubetti Lisci. 간식/기타: Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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