2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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2002 kcal
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지방: 129.70g | 단백질: 95.37g | 탄수화물: 109.37g.
아침 식사: Несквик Какао Порошок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Тобус Булка Городская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%. 저녁 식사: Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Джаз Фисташки Жареные Солёные. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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