На удивление, после переезда резко упал вес. Даже как то непривычно.
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
|
1801 kcal
|
지방: 73.04g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 193.37g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bionova Гранола Ягодная. 저녁 식사: Молочные Узоры Масло Крестьянское 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Банан, Дикси Мандарины, Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|