2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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2741 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 49.20g | 탄수화물: 229.30g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Kirschmarmelade, Buko Balance, Lidl Kochschinken, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, K-Classic Halbfett-Margarine, Kaffee. 점심 식사: Käsebrötchen, De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Herforder Pils. 저녁 식사: Grandessa Kirschmarmelade, Eierwaffeln. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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