2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1304 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 66.48g | 탄수화물: 130.17g.
아침 식사: Exquisa Exquisa Protein , Danone Fruchtzwerge Weniger Süß , K-Classic Milch 1,5% , Mangos, Spiegelei, Gurke (Geschält), Kaffee, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. 점심 식사: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Mister Choc Party Selection. 저녁 식사: Chili (Selbstgemacht), K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, K-Classic Tortilla Wraps (Vollkorn). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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