2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
|
2379 kcal
|
지방: 94.88g | 단백질: 105.09g | 탄수화물: 295.26g.
아침 식사: Виноград, Бахетле Слойка Плетенка Маковая, Коломок Крафтовые Сухарики из Яблок, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоки Гала, Яндекс Лавка Гранола Тропическая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Банан, Мёд, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. 점심 식사: Салат зелёный, Коломок Крафтовые Сухарики из Яблок, Ашан Гранат, Galbani Mozzarella 20 Mini, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ужин Дома Мисс Крабс Бургер с Треской и Крабом. 저녁 식사: Салат зелёный, ВкусВилл Ёжики из Индейки, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Перекресток Авокадо . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|