2021년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 7일:
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1569 kcal
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지방: 72.03g | 단백질: 85.04g | 탄수화물: 148.50g.
아침 식사: Изюм, Творог 5%, Капучино, Aroy-D Кокосовое Молоко, Хумус. 점심 식사: Яблоко, Чай, Батон Отрубной, Dep Брынза. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Myprotein Протеин, Комо Сыр Сметанковый, Запеченные или Жареные Креветки, Пицца Маргарита, Dep Сливочное Мороженое. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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