다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1135 kcal
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지방: 59.76g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 69.97g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Abacate, Président Queijo Prato, Mamão Papaia, Ovo. 점심 식사: Costela Bovina, Pimentão Vermelho, Brócolis, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Pimentão Vermelho, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Tomates. 간식/기타: Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ipanema Ricota Fresca , Ovo. 더보기
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