2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1487 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 111.91g | 탄수화물: 112.34g.
아침 식사: Alpro Skyr Style Natur , Andros Veggieburger Kokosmilchjohgurt, Prozis 100% Vegan Protein Vanilla, My Muesli Mandel Nilk, Kölln Echte Kernige, Green Grocer's Waldbeerenmischung. 점심 식사: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko. 저녁 식사: Zucchini, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatherzen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. 간식/기타: My Muesli Mandel Nilk, Kaffee. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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