6 марта, жор
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72.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1172 kcal
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지방: 71.35g | 단백질: 42.04g | 탄수화물: 93.39g.
아침 식사: Творог, Блины из Цельнозерновой Муки. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Макароны с Мясом. 저녁 식사: Салат из Помидоров, Огурцов и Консервированной Кукурузы без Добавок. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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