2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
1657 kcal
|
지방: 86.91g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 119.67g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Растишка Йогурт Клубника, Яйцо (Целое), из Вологды Масло Сливочное Вологодское. 점심 식사: из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Индилайт Филе Голени Индейки. 저녁 식사: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. 간식/기타: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара . 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|