|
Giden 2,5 kiloya.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
1399 kcal
|
지방: 74.54g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 57.31g.
아침 식사: Kavurma, Muratbey Topi Peynir, Tereyağı, Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler, Dağhan Sucuk, Migros Eski Kaşar. 저녁 식사: Tavuk Sote, Zeytinyağlı Enginar. 간식/기타: Kırmızı Şarap, Tatlı İçecek veya Likör, Sprite Sprite, Sek Tam Yağlı Süt. 더보기
|
|