Wow...spettacolo
Adesso trazione a nastro 💪
2021년 03월 6일 작성이: vito scalese
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Si finirà che ce la litighiamo in casa la sbarra 😂
2021년 03월 6일 작성이: eraeleo
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X non litigare fate un bel piramidale con cambi alterni x recuperare
2021년 03월 6일 작성이: vito scalese
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Attaccata il box immagino?!
2021년 03월 6일 작성이: vito scalese
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No no sono degli elastici, senza nulla faccio solo una trazione, con gli elastici 7, poi l'obbiettivo è toglierli proprio
2021년 03월 6일 작성이: eraeleo
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Sfida aperta e tanta ingoranza, fino a sfinimento 😂
2021년 03월 6일 작성이: eraeleo
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Fai bene a fare trazione assistite con loop band
Anch'io sempre come riscaldamento uso le loop
Servono tanto..
Io però ho solo quella verde 🙋🏻♂️
2021년 03월 6일 작성이: vito scalese
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Ho provato solo con la verde ma devo recuperare troppo. Per adesso gialla, poi verde e poi via e volo ahahah
2021년 03월 6일 작성이: eraeleo
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😂😂😂.. Poi volo bellissima!!
Cmq gialla va benissimo piano piano ce la si fa! 💪💪
2021년 03월 6일 작성이: vito scalese
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attenta che quella verde è cattivella☝️🤣🤣 le piace frustare chi si allena nel momento in cui meno se lo aspetta🤣
2021년 03월 6일 작성이: L'Ispanico
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😂😂😂
Grande ispa
La mia ancora resiste 💪🤙🤙
2021년 03월 6일 작성이: vito scalese
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2021년 03월 6일 작성이: marziana666
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Grande per aver resistito ai colpi della verde frusta?🤣🤣
2021년 03월 6일 작성이: L'Ispanico
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Ispa
Yesss..
Dai quante frustate ho preso io..
Ma non con la loop, con la corda.
quelle arrivano belle secche😂😂
2021년 03월 6일 작성이: vito scalese
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gli elastici possono servire per tanti altri esercizi... all'inizio ho fatto di necessità virtù, ora li uso per integrare un po' gli esercizi (li ho tutti dall'azzurro al nero, il nero non è ancora alla mia portata): azzurro lo uso per pseudomilitary, alzate frontali e laterali da seduta, aperture posteriori...giallo (rotto) per rendere più pesante hip thrust/ponte glutei, arancio alternativa al rematore, rosso per stacco. Ho anche i pesi per fortuna!
2021년 03월 6일 작성이: Sara170275
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