가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
jayperie1985
저널
2021년 03월 6일
jayperie1985님의 저널, 2021년 03월 6일
jayperie1985 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.4 kg
지금까지 감소한:
22.6 kg
.
남은양:
12.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 03월 6일:
350 kcal
지방: 16.04g | 단백질: 19.08g | 탄수화물: 34.16g.
아침 식사:
Fried Egg , Chicken Breast.
점심 식사:
Apples .
간식/기타:
Apples .
더보기
3236 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 27 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 33 분.
더보기
주 4.2 kg 감소하기
16명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
jayperie1985님의 체중기록
전체 내역보기