2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1565 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 112.40g.
아침 식사: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Fruit Loaf , Nestle Shreddies, Tesco Raspberries, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hovis Soft White Medium, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Fresh Pork Sausage , Fried Egg with Fat. 저녁 식사: Red Table Wine , Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Gressingham Duck Breasts. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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