fadimesultan님의 저널, 2021년 03월 6일

6.gün
mantarli yumurta ;)

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
1465 kcal 지방: 89.53g | 단백질: 60.60g | 탄수화물: 118.66g.   아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Keten Tohumu, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. 저녁 식사: Şekersiz Çay, Tavuk Çorbası, Mevsim Salata, Etli ve Pirinçli Sarma. 간식/기타: Havuç, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기

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