2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1424 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 145.48g.
아침 식사: Twinings Green Tea. 점심 식사: Hovis Granary Thick, Grated Cheddar Cheese, Heinz Piccalilli, Sliced Ham, Semi-Skimmed Milk, Coffee. 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Soured Cream, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Avocados , Tesco Plain Tortilla Wraps, Pepsi Pepsi Max Cherry. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max Cherry, Propercorn Sweet & Salty. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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