|
bikin bubur oat rame bener sayurannya wkwk
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
1187 kcal
|
지방: 41.83g | 단백질: 73.12g | 탄수화물: 141.32g.
아침 식사: Nastar Kacang Irma, Sawi Hijau, Pisang Uli, Nanas, Cuka (Sari Apel). 점심 식사: Opak, Lada Hitam, Indofood Kecap Asin, Bubuk Kari, Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis Light, Telur Rebus, Dada Ayam, Seledri, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Sawi Hijau, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. 저녁 식사: Sop Buntut, Ubi Jalar (Manis), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kulit Lumpia Irma, Putih Telur, Salad. 간식/기타: Nastar Kacang Irma, NutriSari Madu Lemon. 더보기
|
|
 댓글
2021년 03월 6일 작성이: mutiaradewips25
|
2021년 03월 6일 작성이: rawl456
|
mau dunk resepnya hehe berapa kalori ini?
2021년 03월 6일 작성이: Liana Lie
|
2021년 03월 6일 작성이: f.rizki
|
2021년 03월 6일 작성이: duinatha
|
|
|
2021년 03월 6일 작성이: FEFEFEH
|
Ini bikinnya super gampang😍
2021년 03월 6일 작성이: iw.irmairma
|
Bahan:
30gr oatmeal,
Sayuran apa saja terserah ( disini aku pakai toge,sawi ),
1 siung baput, 2 siung bamer,
1/2 sdm kecap asin dicampur sedikir air kunyit (aku campur pake bubuk kari),
Lada garam dan bawang putih bubuk secukupnya
Cabe rawit secukupnya (opsional),
Topingnya bebas yaa (aku pakai ayam dan telur rebus dikasi kecap sama seledri)
2021년 03월 6일 작성이: iw.irmairma
|
Cara buat:
Tumis babawangan sampai kecoklatan tanpa minyak ya,
Masukkan air lalu oatnya,
Kalo udah belebek belebek masukin sayurannya,
Terakhir masukkan garam lada dan baput bubuknya,
Sajikan dengan kuah kuning tadi dan topingnyaa
2021년 03월 6일 작성이: iw.irmairma
|
Ka aku mau tanya dong kalo oatmeal yg instan merah bungkusnya itu udh ada rasanya atau masih hambarya?
2021년 03월 26일 작성이: azminafysz23
|
Hambar kak awalnya aku ga suka oatmeal ya gitu rasanya aneh wkwk pas awal awal beli cuma aku campurin sama yakult tetep ga enak hiks tapi untung aja ternyata buanyak banget resep yang buat oatmeal jadi bisa dimakan sama aku wkwk
2021년 03월 26일 작성이: iw.irmairma
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|