2021년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
|
1459 kcal
|
지방: 75.73g | 단백질: 94.21g | 탄수화물: 112.88g.
아침 식사: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок. 점심 식사: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Окей Грудка Куриная Гриль, Лукашинские Морковка по-Корейски , Русское Море Икра Деликатесная Классическая , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 저녁 식사: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, СТМ Скумбрия Пряного Посола. 간식/기타: Di&Di Зефир Умные Сладости, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Омичка Сладкий Плавленный Сыр , СТМ Скумбрия Пряного Посола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Di&Di Зефир Умные Сладости, АО Тандер Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|